• Plan d’entraînement personnalisé (apprentissage des filières énergétiques, zones d’intensités, prise de fréquence cardiaque max …)
• Préparation du Roc D’Azur et reproduction des dénivelés des différentes randonnées et compétitions du Roc
• Préparation de tout évènement VTT, route, raid,  triathlon… 

Formule stage :     du week-end à 7 jours

Formule forfait :   3, 5, 10 ou 15 séances dans l’année

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